God dag herlige lesere! Hvis man ser bort ifra romvask og inspeksjon er onsdag den beste dagen i lpet av uken. Kl 08.00 har vi fyfo (fysisk fostring) med soldatene som er inne til frstegangstjeneste her p Akershus Festning. Da har vi en time til rdighet, hvor vi fungerer som en slags gymlrer. Vi veksler mellom ballspill og sirkeltrening annen hver uke.

I dag kjrte vi kanonball som oppvarmning, etterfulgt av en kreativ styrkestafett. Soldatene virket tilsynelatende fornyd med kten, og da kan vi si oss fornyd. Det viktigste for oss er at de fr maksimalt utbytte av treningen og at de har det gy!

"Planken", som dere ser demonstrert av enkelte p bildet over, er en god(vond) velse!

S snart vi var ferdig i gymsalen dro vi til idrettskontoret, hvor vi forberedte oss til testing av befal. Som ogs er fast rutine hver onsdag. Testen gr ut p at befalene skal lpe 3000m (rundt festningen ca.) p best mulig tid. Alle befal m nemlig gjennomfre og best en fysisk test i lpet av ret. Grunnen til det er helt fordi de skal f beholde den stillingen de har. I flge min mening skulle dette vrt pbudt i det sivile arbeidsliv ogs.

I tillegg til treningsrom, klatrevegg, bokserom og spinningrom har vi egen frisr her p idrettsbygget. Der fr man klipt seg til den nette sum av 180 kroner. Billig, og meget praktisk for meg som jobber vegg i vegg med denne blide dama. Dette er selvflgelig bare et tilbud for oss som jobber i forsvaret. Ellers hadde nok folk trkket ned drstokken her. Haha! Siden hret mitt trengte en stuss benyttet jeg derfor muligheten fr jeg reiser hjem p perm.

Deilig bli kvitt litt hr!



S, hva synes dere? Ser dere noe forskjell?

Sandra ( 21.11.2012 kl.15:46 )

Kjempe fin du ble p hret :o)

Hilde Kristin ( 21.11.2012 kl.16:02 )

Hei p deg igjen!

Godt se du er i siget igjen. Du ser veldig fornyd ut p bildene og virker til ha det bra med deg selv i forholdt til for et r siden.

Og fin p hret som alltid. :)

mvh Hilde

Makeup says it all ( 21.11.2012 kl.17:02 )

Kjempe fint!!

Glenn Henriksen ( 21.11.2012 kl.19:18 )

Hilde Kristin: Hei Hilde! :-) Det var hyggelig hre! Og ekstra koselig at du er tilbake p kommentarlista! :D

Takk for komplimentet! :) Hper at alt str bra til med deg!

Glenn Henriksen ( 21.11.2012 kl.19:18 )

Makeup says it all: TAKK! (:

Glenn Henriksen ( 21.11.2012 kl.19:19 )

Sandra: Takk for det, Sandra! :)

Skriv en ny kommentar

Hei og velkommen! Mitt navn er Glenn Henriksen. Jeg er en 23 r gammel gladgutt fra Molde, bosatt i Oslo. Til daglig studerer jeg PR og Markedskommunikasjon p Handelshyskolen BI. Jeg har blogget om min hverdag siden 2009, da med fokus p mote, trening og reise. Ta gjerne en titt i arkivet nr du frst er innom. P gjensyn!

Instagram

Annonser



Image and video hosting by TinyPic

Design

hits