Hei dere! Her kommer oppskriften p grsdagens middag. Den er sunn, god og best av alt - lett lage! Med Maggi Juicy Fish kan du p en enkel mte lage et velsmakende og saftig fiksemltid.

Du trenger:

Fullkornsris.
Agurk.
Eddik.
Brokkoliblanding. (Best med fersk.)
Laks.
MAGGI Juicy Fish. (Pakken inneholder krydderblanding og stekepose.)
Vita hjertego Mat. (Matflte.)

Fremgangsmte:

1)Bland krydderet med flte.

2)Legg laksen samt grnnsakene i stekeposen og hell krydderblandingen oppi.

3)Lukk posen med klipsen, som flger med i pakken, legg posen i en ildfastform og sett det hele i ovnen i 25 minutter.

4)I mellomtiden kan du sette risen p koking og lage agurksalat.

5)Bland 2 ss eddik, 1/2 ss sukker og 1 dl vann i en skl og ha agurkskivene av en halv agurk oppi.



Voila! Ovnsbakt laks, brokkoli, fullkornsris og agurksalat klar til nytes. Anbefaler en dash kesam ved siden av.

God kveld i stugu! Sammen med min faste treningspartner, Torill, dro jeg som tidligere nevnt p trening. Med motivasjonen p topp og musikk p ret kjrte vi en effektiv styrkeskt med fokus p bryst og triceps. Selv om det var folksomt p treningssenteret slapp vi heldigvis vente p de ulike appratene. Det er noe av det verste jeg vet! En ting er at det drar ut tiden, men jeg mister ogs gnisten hvis jeg ikke fr gjort de forskjellige velsene i riktig rekkeflge. Da vi kom hjem var det frem med proteinbtta til Torill. Jeg m serist kjpe meg eget pulver asap! S spytt ut hvis dere har forslag til hvor jeg kan skaffe kosttilskudd som ikke koster skjorta og smaker godt.

Denne btta har Torill kjpt p xlife. Vurderer kjpe samme selv, da jeg synes vanilje smacker goodt!



Ikke fr jeg hadde kommet inn drstokken var det av med skjorta. Dere skjnner, Torill liker meg best uten klr. He he..



Dagens middag bestod forvrig av ovnsbakt laks med brokkoli, fullkornsris og agurksalat. Det smakte himmelsk! Legger ut oppskriften i morgen.N er jeg tappet for energi og rimelig klar for finne senga. I morgen skal jeg jobbe i barnehagen igjen. Mener huske at vi skal ut p tur! S jeg krysser fingre og tr for at vrgudene er p vr side. God natt stinger. Blogges i morgen! :-)

Hei alle sammen! Vknet rundt klokken ti dag morges, frisk og rask. Maks deilig med en fridag etter ha jobbet elleve dager i strekk! Formiddagen har gtt med til rydding og vasking. Jeg startet med kjkkenet, deretter jobbet jeg meg oppover rom for rom. I takt med musikken har jeg flagret rundt med vaskebtte og stvklut helt siden jeg stod opp. Elsker nr alt er p stell i heimen! Om en times tid kommer jentene hjem fra jobb. Da gr turen p trening. Jeg har ikke helt bestemt meg om jeg skal kjre bein eller bryst og triceps. Gleder meg uansett til komme i gang med ukas frste treningskt.

Slik ser alts min uke ut, per dags dato vel merke. Brtt fr jeg telefon om jobbe torsdag ogs for alt jeg vet.



N har jeg bare igjen vaske badet s er jeg i ml med dagens "husmorplikter".

Hper alt str bra til og at dere har ftt en fin start p den nye uken! :-)

Hepp! Denne sndagskvelden har vrt en av de slveste p lenge. I hver vr sofa har vi ligget som noen slakt og sett p tv. Fikk forvrig med meg de ti siste minuttene av kampen mellom MFK -Strmsgodset. Til Moldes store skuffelse ble det dessverre ingen poeng denne gangen heller.. Her i huset slukket vi sorgen med humor p tvnorge. Bde Julia, Torill og jeg er nemlig stor fan av Kongsvik Videregende. Favoritt karakteren er selvflgelig Kine Flatland. Hun er s vanvittig morsom med alle sine ultra blonde kommentarer. "Alt du ikke dreper gjr deg sterkere." Haha! Priceless.

S koselig med besk av min kjre Julia, som er hjemme i Molde de neste dagene!♥

En stk. nydusjet Torill.



Forresten! Har dere smakt den nye m melkesjokoladen med peantter? Den er farlig god!

N skal jeg ta med meg Torill og legge meg. I morgen har jeg FRI! Ja, dere leste riktig. Det skal bli s deilig legge hodet p puta uten mtte skru p alarm. God natt mine kjre bloggvenner! Sov godt og drm stt nr den tid kommer. :-)

Da var nok en arbeidshelg oversttt. Fytti, s sliten jeg er! Ja, for det var en noe redusert gutt som stod bak kassa p Bunnpris i dag. En ting er i hvert fall helt sikkert, og det er at dette er frste og siste gangen jeg drar ut p byen dagen fr jeg skal ha tidligvakt. Dere m tro jeg angret p mine synder da alarmen ringte klokken 08:00 i dag morges. Synet av en knust iphone hjalp heller ikke p dagsformen. Snn gr det nr man legger igjen fornuften hjemme.. Som dere sikkert skjnner er resten av kvelden er satt av til resitusjon og sofakos. SnartkommerJuliap besk og da kan vi vre kleine sammen. Jippi!

Noen som fler med meg i dag?

Flg meg p instagram: @glennhenriksen


1. Lunsjpause p Bunnpris. Jordbr og mager vanilje kesam. Elsk!2. Speilbilde p badet etter trening. 3. Frokost; havregryn, melk, banan og kanel. 4. Enda mer frokost. 5. Tivoli. 6. Meg og Torill i The Joker. 6. Meg uten klr. 7. Verdens beste ostekake. 8. Nok et matbilde, denne gangen var det sushi til lunsj.

Russetiden er allerede godt i gang flere steder i landet. Molde er intet unntak. Jeg m rlig innrmme at jeg savner vre russ! Det var 17 fantastiske dager med fyll og fanteri. Noe av det beste med russetiden er at "alt" er tilltatt. S lenge man ikke bryter loven vel merke. Anbefaler alle som er russ i r til vre med p s mye som mulig. Jeg var riktignok bare p to russetreff, lesund og Tryvann. Angrer p at jeg ikke dro til Kongeparken og Lillehammer.Det koster tid, penger og energi hvis man skal vre med p alt, men jeg mener at det verdt det. Man er jo bare russ en gang i livet! Det trenger dessuten ikke koste skjorta. I hvert fall ikke hvis man har spart opp litt p forhnd. Her i byen er det ikke vanlig med russebuss og van ble derfor vrt fremkostmiddel under russetiden. Det var bde billig og bra!

Dere m tro jeg flte meg bra heldig som den eneste gutten i russebilen vr! :-D

Flere enn meg som savner russetiden? Og er det noen av dere som leser bloggen min som er russ i r?

God fredag alle sammen! Til en forandring kunne jeg sove lenge i dag. Jeg stod ikke opp fr klokken 11 nemlig. Det var helt fantastisk sove ut! Kvikk og opplagt gr jeg nok en arbeidshelg i mte. Startet dagen med en deilig frokost fr jeg hoppet i treningstyet og dro p trening. Trente biceps og rygg i dag, hvis dere lurte.



N m jeg bare finne noe sunt og godt spise til middag fr jeg skifter til Bunnpris uniformen og gjr meg klar for jobb. P sndag kommer forrestenJuliahjem til Molde! , som jeg gleder meg! Viktig ha noe se frem til vet dere. I hvert fall nr dagene kun gr med til jobb og trening.

God helg da folkens! :-)

God kveld kjre lesere! Karuseller er noe av det morsomste jeg vet. Jo strre, jo bedre! I disse dager er Thomas Tivoli p besk i Molde. Det er riktignok et lite tivoli, men de har et par-tre karuseller som er brukbare. Deriblant Extreme, The Joker og Jump. Sammen med Torill og niesen hennes, Malene, fikk vi testet ut alle tre og litt til. Overraskende nok fikk jeg med meg Torill opp i den strste karusellen, Extreme. Hun var veldig tydelig p at hun ikke kom til ta den, men etter "litt" mas fra meg lot hun seg overtale. M si jeg er stolt over Torill som trosset hydeskrekken og gikk langt utenfor komfortsonen sin til fordel for meg.



Torill, Malene og meg klar for frste runde i Jump.

The Joker er faktisk en av de karusellene jeg liker minst. Helt enkelt fordi jeg blir s kvalm av all den snurringen. Haha!

Extreme var uten tvil dagens hydepunkt, bokstavligtalt!

Er du glad i karuseller?

Jakke // J. Lindeberg. Genser // H&M. Skjorte // Ralph Lauren. Jeans // H&M. Boots // Zara.

Tjohei! Jobbet fra 07-15 p Bunnpris i dag. Med ansvar for bde brd- og frukt og grnt avdelingen har jeg ikke sttt stille et minutt. Elsker de dagene det er mye gjre! Da gr tiden fort og man glemmer at man er p jobb. Min kjre samboer, Torill, jobber senvakt s jeg kjpte med meg middag hjem fra catringen. Kjedelig lage middag til seg selv.. Tok meg dessuten treningsfri til fordel for husarbeid. Ja, for det er ikke bare p jobb at tiden gr fort. Bretting av klr og andre daglige gjreml er ogs tidkrevende. I hvert fall hvis man skal gjre det ordentlig. Ettersom det har vrt og kommer til bli en del jobbing denne uken m jeg forvrig spare p kreftene.

Mat for Mons: Seibiff, fltesaus, stekt lk, potet og rkostsalat.

Godt kose seg inne i varmen nr regnet pisker mot vinduet.

Fr jeg kryper under dyna skal jeg se kveldens episode av hotellet med de rare i. Ha det fint s lenge!

Som dere vet er jeg singel. Jeg har aldri hatt et serist forhold og stresser heller ikke med det. Akkurat n er jeg i en fase i livet hvor det rett og slett ikke passer seg ha kjreste. Jeg har mer enn nok med jobb, venner og familie. Dessuten nyter jeg vre fri som fuglen! Jeg kan gjre akkurat det jeg vil uten mtte ta hensyn til noen. Den frihetsflelsen ville jeg ikke vrt foruten. Forst meg riktig, jeg har ikke lyst til leve som ungkar resten av livet!MEN inntil jeg treffer den rette skal jeg nyte tilvrelsen som singel for alt det er verdt.

Det finnes mange fordeler ved vre singel.Bare se her:

Flere enn meg som nyter singellivet?

Fysj, for et ruskevr! Det blser og regnerverre enn versther i Molde. Jeg har vrt kald siden jeg kom hjem fra barnehagen. Hadde ikke kledd meg godt nok skjnner dere. S hvis jeg ender opp med bli forkjlet kan jeg ikke takke andre enn meg selv.Tok meg nylig en varm dusj. Sikker p at jeg stod der i et kvarter til sammen.Det var deilig!Iskrivende stund ligger jeg i sengen med dyne og pledd surret rundt kroppen. M si jeg ser frem til en god natts svn. Jeg orker ikke tanken p vre trtt nr alarmen slr ut i morgen klokken 06.00.

Dere m hre p sangen nedenfor. Den er s fin!

God natt alle sammen! :-)

Fles sunnhet overveldende? Er det vanskelig flge din sunne fornuft? Skal du gjre n god ting for deg selv og de du er glad i:



Sukker er farlig - og godt - og da blir det ofte riktig farlig.

Veldig mange (inkludert meg selv i blant) klarer ikke styre sine tranger til sukker i lpet av en dag - i form av brus, pleggstyper, fint brd, sjokolade, godteri, kaker, kjeks, bakevarer, sjokolademelk osv. De er sukker-junkier. Nr du inntar sukker, uansett forkledning, gir det kraftige svingninger i kroppens balanse slik at kroppen din har enn mer lyst p stt og det blir enda vanskeligere holde seg fra det ste. Farlig godt.

Du vil ha mer - og du blir avhengig. Var sukker kommet som en nyhet p markedet i dag, ville det blitt klassifisert som reseptpliktig legemiddel - som et narkotisk middel.

rsakene til stsuger mange: du spiste deg ikke mett nok, du droppet frokosten, du spiste feil type mat, du spiser for lite mat eller for sjelden i lpet av dagen. nsker du bli kvitt stsuget og sukkerhungeren kommer det an p din indre motivasjon. For du m lre deg kjenne p den, men ikke gi etter. Nr sukkerhungeren stiger, kan det komme i form av humrsvingninger, irritasjon, angst, svimmelhet, nervsitet eller kaldsvette - og du m lre identifisere dette som stsug uten gi hjernen sukker.

Men nr blodsukkeret ditt er i fritt fall, er det vanskelig tenke seg godt om nr du skal velge mat og drikke. Kroppen din vil hige etter noe som fr blodsukkeret ditt raskt opp igjen og da velger du oftest en sukkerholdig vare. P lang sikt er det absolutt ikke bra presse kroppen p denne mten.



Og det er kun noen av ringvirkningene sukker har p din kropp. S hvis du er avhengig av stsaker som sjokoladeplegg, syltety, halspastil, godteri, det lille ekstra til kaffen, brusen p kvelden - skift kanal. Skift over til spise frukt, smoothies, frys ned smoothies til pinneis, knask frosne br, ring en venn, lag en alternativ plan. Spis regelmessig, hold deg i bevegelse, velg banan eller annen frukt nr stsuget kommer. Det kan vre tft de frste dagene, men det gr over. Og du vil fle deg bedre etterp.

Jeg mener ikkeat man skal bli helt fanatisk, men sm endringer i kostholdet kan tross alt gi deg store helsegevinster.Personlig prver jeg styre unna stsaker i ukedagene og heller unna meg litt ekstra p lrdagskvelden. Da smaker det mye bedre og man kan nyte for eksempel en melkesjokolade med god samvittighet. Husk, alt med mte!

S hva velger du? I bursdag, p lrdag til fest, til hytid, til hverdag, til trst, til sosial hygge, p hytta, til TVen? Hva setter du i sentrum - sukker eller helsa?

Hei igjen! Til tross for et par late mneder uten trening klarte jeg faktisk lfte 70 kg i benk i dag (3 sett x 10 reps vel merke). Jeg vet at det ikke er s veldig mye skryte av, men jeg har aldri vrt noe fan av benkpress s for meg er dette bra. Og bedre skal det bli! Fantastisk flelse vre ferdig med dagens treningskt FR jobb forresten! Da har man til gjengjeld resten av dagen/kvelden til gjre det man vil. Det er digg!

Jeg hadde i utgangspunktet to fridager denne uken, men det var inntil de ringte fra barnehagen og spurte om jeg kunne jobbe akkurat disse to dagene. Ettersom jeg synes det er s koselig jobbe der klarte jeg ikke si nei. Med andre ord, jeg skal jobbe syv dager p rad.Det hres kanskje slitsomt ut, men jeg liker det. For ikke snakke om tanken p at det kommer penger inn p kontoen. Jeg har i likhet med alle andre regninger som m betales. Deriblant en fordmt NRK lisens. Jeg som ikke engang ser p NRK.. *Sukk.*

BP = Bunnpris. BHG = Barnehagen, hvis dere lurte.



Som dere ser er jeg godt rustet for en hektisk uke. Kjleskapet er nemlig fylt med energidrikke. Nei, jeg har ikke kjpt alle disse. Fikk de med hjem fra jobb, da de hadde gtt ut p dato. Smaker akkurat like jvlig uansett spr du meg. Haha!

Fr jeg legger hodet p puta skal jeg se reprisen av kveldens episode av Paradise Hotel. Natta! :-)

God morgen godtolk! Da var det mandag igjen da gitt. For min del betyr det en ny dag med jobb, men fr den tid skal jeg p trening. Triceps, bryst og skuldre str for tur i dag. Kan ikke huske sist jeg lftet benk, s det blir spennende se hvor mye jeg tar. Jeg har nemlig mistet endel muskelmasse i lpet av de siste mnedene. Grunnen til det er helt enkelt fordi jeg har slurvet med treningen. Heldigvis skal det ikke mye til fr jeg er tilbake der jeg var. Planen n er starte rolig med et par styrkekter i uka, for s kombinere styrke og utholdenhet etter hvert som formen tar seg opp. Det funket sist, s jeg satser p at det funker denne gangen ogs.

Frokosten bestod av havregryn, melk, jordbr, blbr, rosiner og kanel. Nam!



N m jeg lpe! nsker alle sammen en fantastisk mandag. :-)

Lana Del Rey er helt fantastisk! Utseende, stemmen, stilen - alt med denne dama er magisk. Got to love here!

Flere enn meg som er fan?

Tidsinnstilt innlegg

Seks favoritt plagg fra Nelly.com akkurat n:

1. Kronstad Skjorte - HER // 2. Dr. Denim Skjorte - HER // 3. Ben Sherman Skjorte - HER

4. Scotch & Soda Militr Jakke - HER // Cheap Monday Denim Vest - HER // Benson Jakke - HER

Noe du likte?

Tidsinnstilt innlegg

Flg meg gjerne p instagram:@glennhenriksen

Hei hopp! Som oftest bruker jeg vre flink til legge ut bilder p instagram, men ikke denne uken. Har vrt opptatt med jobb og trening. Dessuten fler jeg ikke behovet for legge ut det samme hele tiden. Satser p at det blir mange flere insta-moments neste uke.

Det ble en rolig kveld p meg i gr. Torill og jeg slappet av med reker og film. Dette er den andre helgen p rad hvor jeg prioriterer jobb, trening og hjemmekos fremfor festligheter. Deilig! N skal jeg gjre meg klar til sndagsjobbing. I grunn ganske greit jobbe p sndager synes jeg. Det er godt betalt og mye action. Just the way I like it! Har forhndsskrevet et par innlegg som kommer i lpet av kvelden, s flg med. Med dette nsker jeg dere en fortsatt fin dag. Love & peace. ♥

Folk har penbart delte meninger nr det kommer til gutter og treningstights. Noen mener det ser "gay" ut og at tights kun er forbeholdt jenter. Jeg for min del kunne ikke blitt mer uenig! Hallo!, vi lever i 2013! Det har vel ingenting med saken og gjre om du er gutt eller jente for at du skal kunne bruke tights p trening. For ikke snakke om hvilken legning du har. Det er jo ikke det faktum at tightsen sitter som et plseskinn som er rsaken til at man bruker det.Grunnen til at for eksempel jeg bruker tights p trening er fordi den har en elastisk utforming, noe som gjr at den sitter bra og den gir lav lutftmotstand.

Dessuten synes jeg det er mye mer behagelig lpe med en tettsittende bukse kontra en stor og vid joggebukse som henger og slenger. Som alle vet er det noen som kler tights bedre enn andre, men snn er det jo med alt av klr. Jeg fryder meg over deilige gutter som har p seg tights p trening.Hvorfor gjemme seg bak posete klr i strrelse flodhest nr man kan g sporty kledd i behagelig og moderne treningsty?



Hva synes du om gutter/menn som bruker tights p trening?

Hei! Hadde planer om trene fr jobb i dag, men siden jeg ikke klarte st opp i tide mtte jeg trene etter jobb i stedet. Ble langkjring p mlla etterfulgt av et par magevelser. Ikke den tyngste treningskta akkurat, men bedre enn ingenting. Fr jeg vendte snuten hjemover stakk jeg innom Brun og Blid. Der l jeg og drmte om sol og sommer i hele tyve minutter. Sykt digg! Har forvrig arbeidshelg p Bunnpris denne helgen. Fint kunne veksle mellom bleieskift og matvarer. I hvert fall nr man stortrives med bde det ene og det andre.

N skal jeg finne loppekassa! Natta stinger, vi blogges i morgen!

PS! Vinneren av konkurransen jeg hadde i samarbeid med brandos.no er annonsert p min facebook side. Check it out!

God kveld!Hvem skulle trodd at det var s slitsomt jobbe i barnehage? Ikke jeg hvert fall! P tross av at man blir tappet for energi s er det vanvittig moro! Jeg koser meg glgg i hjel sammen med alle disse ste, sm krabatene. I dag jobbet jeg p smbarnsavdelingen. Der var det litt mer action enn p den frste avdelingen jeg var p. Mange hevder at det jobbe i barnehage har samme virkning som et prevensjonsmiddel, men ikke for min del. Jeg har ftt mersmak og gleder meg til den dagen jeg selv fr barn! Det skjer riktignok ikke med det frste, men det er likevel lov drmme. Eller hva sier dere?



N skal jeg stupe i seng! Batteriene m lades til en ny dag med jobb og trening. God natt da, dere! Sov godt.

Hjelp, som tiden flyr!Tok en opprydning p Macen her om dagen og da kom jeg over disse bildene fra 2009. Gy se tilbake p den tidenJulia,Larsog jeg hang sammen som erteris. N fler jeg meg brtt gammel her jeg sitter. Rart se seg selv som blond ogs.

Synes dere jeg har forandret meg?

God kveld alle sammen! Etter at jeg var ferdig med dagens treningskt dro samboeren min, Torill, og jeg p butikken. Vi ble raskt enig om hva vi skulle spise til middag, nemlig tandori chicken med ris, salat og nan brd. Farlig godt! N ligger vi p hver vr sofa, mette og trette. I morgen venter en ny og spennende dag i barnehagen, bde for meg og Torill. Deilig flelse kunne glede seg over g p jobb. Forhpentligvis er det noen av barna som kjenner meg igjen fra tirsdagen ogs.





Hper alt str bra til med dere! Vi blogges.

Deilig med en fridag midt i uka alts! Vknet til gr himmel og regn, men det setter ingen stopper for verken humr eller treningslyst. Etter en god natts svn er jeg klar for en ordentlig treningskt. Skal kjre intervaller p mlla i dag. Jeg har forresten vrt hos frisren! Hater nr hret blir for langt rundt rene og p toppen. Da bruker jeg dobbelt s lang tid p fikse det og jeg blir som regel aldri fornyd. N er jeg nyklipt, og det fles bra. Kjpte meg en ny hrvoks fra Id-hair denne gangen. Har brukt Renati i revis, men flte det var p tide prve noe nytt. Gjenstr selvflgelig se om den nye voksen lever opp til forventningene etter hvert som hret vokser.



Ladet opp til trening med en skl med vanilje kesam, banan og blbr. Yummy yummy in my tummy!



PS! Har du husket melde deg p konkurransen jeg har i samarbeid med
Brandos.no? For pmelding trykk HER.

I dag fikk jeg prve meg som barnehageonkel for frste gang.Bde personalet og barna p avdelingen tok meg godt i mot. Og jeg merket med engang at jeg at kom til trives. Dagen i dag har gtt med p aktivisere barna, inne og utendrs. Hydepunktet var uten tvill da vi lekte gjemsel ute i skogen. Jeg kan ikke huske at tiden har gtt s fort p jobb noensinne. Ja, for frjeg visste ordet av det var arbeidsdagen over.Gleder meg allerede til torsdag, da skal jeg tilbake som vikar i barnehagen og treffe igjen alle de skjnne barna igjen.



N sitter jeg og vurderer om jeg skal dra p trening eller ikke. Valgets kvaler..

Trtt, sliten og tiltaksls er stikkord som beskriver dagsformen min i dag. Jeg vknet med et hp om at denne fridagen skulle bli brukt til noe fornuftig, som for eksempel trening. Den gang ei! I stedet har jeg ligget p sofaen og havlsovet. Det faktum at jeg er helt delagt i alle muskler og ledd etter lrdagens styrkekt gjr ikke situasjonen noe bedre, for si det snn. Bare lfte en finger gjr vondt i dag. Da kan dere tenke dere selv hvordan jeg har det.Hper ikke at jeg smitter dere med min negative energi, for det er det siste jeg nsker. Jeg ville bare stikke innom og fortelle dere hvordan det stod til. Satser p komme meg tidlig i seng i kveld slik at jeg er kvikk og opplagt til i morgen. Ja, for da skal jeg nemlig jobbe som vikar i en barnehage her i Molde. Det kan bli bde nytt og spennende! Gleder meg.

Flg meg p instagram: @glennhenriksen



Hva heter du p instagram?

Da jeg oppdaget at en av skjortene mine fra minimum hadde blitt for trang rundt bicepsen bestemte jeg meg for klippe av ermene. Det var med tungt hjerte jeg fant frem saksa og satte i gang. Ja, for dette var en av de denim skjortene jeg likte best. Nr det er sagt m jeg si meg fornyd med resultatet. I stedet for kaste olaskjorta har jeg alts gjort den om til en vest som jeg tror kommer til bli flittig brukt i sommer. Sammen med blant annet denne shortsen. Det gjelder bare vre kreativ folkens. Da kan man spare bde tid og penger.





Den ble fet, ikke sant?

God morgen! Det er sndag og jeg er full av energi (#denflelsen, haha!). Vret er heller ikke s aller verst og i den anledning startet jeg dagen med en frisk morgencardio. N brer turen videre p jobb! Jeg hadde i utgangspunktet fri, men ble oppringt i gr kveld og da mtte jeg selvflgelig si ja. Cash is king vet dere! Eneste minuset med jobbe i dag er at jeg ikke er hjemme nr samboerene mine kommer hjem fra Egypt. Jeg har midtvakt, s da fr vi heldigvis litt av kvelden sammen. Gleder meg til hre hvordan de har hatt det p tur!

Har forhndsskrevet et innlegg som kommer i lpet av dagen, s flg med. nsker alle mine fantastiske lesere en deilig sndag!! :-)

Volt har s mye fine klr! Skulle nske jeg hadde en utmmelig konto slik at jeg kunne bytte ut hele garderoben min..



Noe dere likte? Jeg kunne tenkt meg alt!

Hei kjre lesere! Da er jeg ferdig trent og klar for jobb. Skal bare jobbe tre timer for ei som skal p fotballkamp. Trente forvrig biceps og rygg i dag. Det kjennes p kroppen at jeg har vrt litt for lenge p latsiden. N er det skjerpings! Ja, for det er trossalt ikke lenge til sommeren er her og da vil jeg selvflgelig fle meg komfortabel uten klr. Aporopos klr! Nr jeg kommer hjem fra jobb m jeg hive meg rundt og rydde rommet mitt. Det ser bokstavligtalt ikke ut. Snn gr det nr man har vrt p reisefot.

Nok tomsnakk fra min side. Ville i grunn bare stikke innom for nske dere en herlig lrdag! Dere er best.♥

Det ble s enkelt som smrbrd med ost og skinke til kvelds. Da jeg var mindre pleide jeg spise dette ofte, og frst n skjnner jeg hvorfor. Det er jo sykt godt! Kanskje ikke det sunneste alternativet, men p en fredagskveld br det vre lov unne seg noe godt.





Kjipt at Sverre ble stemt ut av idol. Han er jo ikke bare flink til synge, men ogs fin se p. Eller hva sier dere?



N kjenner jeg at det snart er p tide finne senga. Jeg skal nemlig prve komme meg tidlig opp p trening. God natt folkens!

Da var nok en arbeidsdag og uke over. Alltid godt med helg, ikke sant? Selv om jeg er p utkikk etter jobb i Oslo er det fint ha muligheten til tjene penger hjemme i Molde. Det beste med jobbe p Bunnpris Fuglset er utvilsomt det gode arbeidsmiljet og alle de hyggelige kundene. En ting er i hvert fall helt sikkert, og det er at jeg elsker jobbe med mennesker!

I utgangspunktet hadde jeg tenkt meg p trening etter jobb, men jeg er s trtt og sliten at jeg tror jeg str over. Dessuten fler jeg meg litt smforkjlet etter at jeg lp ute i gr. Hper ikke det er innfluensa som nok en gang skal innvadere kroppen. Det lar seg bare ikke gjre n som jeg skal komme i gang med de faste rutinene mine. Utover kvelden blir det nok bare avslapping og fredaskos. Kjenner at det et stort tomrom i leiligheten uten mine to samboere, Torill og Kirsten. Gleder meg til sndag, da kommer de nemlig hjem fra Egypt. Wee!

Forresten! Jeg var visst med i et innslag p "tv2 hjelper deg" i gr. Trykk p bildet for komme til videoen:

Her ser dere hvordan den nye buksa mi ser ut p:



Blazer, t-skjorte, boots //Zara. Jeans //Brandos. Solbriller //Carlings.

Siden det var s fint vr i dag bestemte jeg meg for knyte p meg lpeskoene og jogge ute. Som oftestpleier jeg dra til gamle Molde stadion, for s lpe rundt fotballbanen til jeg stuper. Men p grunn av sn og is var den dessverre stengt. Det stoppet ikke meg i gjennomfre en etterlengtet treningskt, s i stedet lp jeg Molde rundt.Den delen av byen jeg bor i vel merke.I takt med musikken brukte jeg cirka 30 minutter. Godt fornyd med det ettersom jeg ikke har vrt i aktivitet p en stund. Nr det er sagt er jeg sykt glad for at jeg valgte trene utendrs til fordel for den slitte 3D-mlla jeg ellers ivaretar kondisen p. Ingenting er som frisk luft og vakre omgivelser.

N tar jeg kvelden med god samvittighet. I morgen venter en ny dag med blant annet jobb og trening. Vurderer forvrig dra hjem p familiebesk ogs. Det begynner bli en stund siden sist jeg var hjemme nemlig. God natt og sov godt alle sammen.

God morgen solstrler! Ville bare titte innom nske dere en fin fin torsdag. Jeg skal avgrde p jobb! Til en forandring fles det bra st opp tidlig.Sola skinner og humret er p topp, dette blir en bra dag. Snart helg og greier. Viktig vre positiv, sant!?



Caps - H&M.
Solbriller - Carlings.
Vest - Emmet.
Hettegenser - H&M.
Skjorte - Vailent.
Bukse - H&M.
Sko - Converse.

Hel alle sammen! Da har jeg endelig klart komme meg hjem til rosenes by, Molde. I dag var jeg fast bestemt p rekke flyet og var derfor p Gardemoen to timer fr avgang. Jeg ble veldig overrasket da jeg landet og fikk se hvor fint vr det var her. Hadde forberedt meg p komme hjem til snmking og gr himmel, men den gang ei. Ettersom mine to samboere er p ferie i Egypt har jeg hele leiligheten for meg selv. Litt trist, men ogs ganske deilig! De neste dagene skal jeg jobbe p Bunnpris, trene og gjre noe fornutfig for en gangs skyld. M si jeg ser frem til komme i gang med treningen igjen. Jeg kan ikke huske sist jeg lp p mlla eller lftet vekter, og det er ingen god flelse. Som dere kanskje vet er jeg en gutt som liker holde meg i form og ta vare p kroppen.

Akkurat n fler jeg meg like rtten innvendig som denne dde blomsterbuketten jeg ble mtt av da jeg kom hjem:



For et nydelig vr! Jeg elsker Molde p dager som dette.

Er det like fint vr over hele landet montro?

Her er grsdagens antrekk. Legg merke til den nye veska mi fra Zara. Elsker fargen! Den kostet ikke mer enn 699 kroner, hvis dere lurte.



Solbriller - Ray Ban.
Jakke - J. Lindeberg.
Genser - H&M.
Skjorte - Minimum.
Jeans - Nudie Jeans.
Sko - Eurosko.
Veske - Zara.

God kveld! Amalie og jeg startet dagen med en bedre lunsj p Olivia i Bogstadveien. Der ble vi sittende snakke om alt mellom himmel og jord. I hennes selskap glemmer jeg bde tid og sted. Vi har alltid noe prate om, og det er s utrolig deilig. Det verste jeg vet er kleine yeblikk hvor man sitter grubler over hva man skal si, og hva man ikke skal si for den del.Etter hvert som vi hadde spist oss gode og mette ruslet vi videre. Vi hadde begge bestemt oss p forhnd for ikke shoppe, men da jeg fikk ye p den perfekte veska p Zara klarte jeg ikke st i mot. Den rommer bde kamera, mac og andre viktige eiendeler jeg ikke kan leve for uten. Legger ut bilder i morgen.

Meg og Amalie p Olivia.

Denne pizzaen m dere prve. Sykt god!

Bilder av dagens outfit kommer, so stay tuned.

God morgen! Gjett hvem som klarte miste flyet sitt i gr kveld? Jo, det var jo ingen andre enn meg det. Vimsekoppen selv skulle nemlig p dd og liv innom Stravinsky for hente ei jakke som jeg hadde glemt igjen p lrdag. Jeg burde vrt realistisk og skjnt at det var et ddfdt prosjekt med tanke p at jeg hadde drlig tid, men den gang ei. Da jeg kom til Gardemoen var det bare 15 minutter til flyet skulle g. Innsjekken var stengt og jeg hadde heller ikke sjekket inn p forhnd.

Med hodet mellom beina gikk jeg bort til servicekontoret til Norwegian. Takket vre en snill dame bak disken fikk jeg booket om billetten min til i morgen for en billig penge. Mye heller det enn bestille en ny flybillett til dobbel pris. Da det var gjort var det bare hive seg p frste og beste flytog tilbake til hovedstaden. Heldigvis fikk jeg komme sove over hos Amalie, en av mine beste venninner fra vgs.

Jakke - Julia.Solbriller - Ray Ban.Genser - Tiger Of Sweden. Jeans - Bik Bok.Sko - Converse.

I dag vknet jeg opp, kvikk og opplagt. Utrolig deilig ikke vre bakfull. Ja, for det er vel ingen hemmelighet at det har vrt mye festning p meg den siste uka. N skal Amalie og jeg ut spise lunsj. Ettersom det er en stund siden sist har vi mye snakke om. Med dette nsker jeg dere en fin tirsdag. Vi blogges!

Ryktene tilsier at det er snstorm hjemme i Molde. Det er jo helt motsatt av det fine vret her p stlandet. Jeg benyttet derfor muligheten til g lettkledd og vrlig den siste dagen min i Oslo. Uff, jeg vil ikke hjem.. Ikke bare p grunn av vret, men ogs fordi jeg har hatt det s fantastisk bra denne uken sammen med gode venner. En ting er i hvert fall helt sikkert, og det er at jeg skal flytte nedover s snart det lar seg gjre.Birte har allerde pakket kofferten og dratt tilbake til Bergen. Flyet mitt gr klokken 22:30, s det er ikke lenge fr ogs jeg m ta farvel med storbyen og min kjre Julia.



Denim jakke - Lee.
Skjerf - H&M.
Genser - Tiger Of Sweden.
T - Skjorte - Zara.
Bukse - Humr.
Sko - Converse.

Hei solstrler! Jeg har blitt valgt som ukens blogg hos blogit.no. Anbefaler dere ta turen innom siden deres. Da kan dere lese hva jeg har svart p de ulike sprsmlene jeg ble stilt.Trykk p bildet under for komme direkte til intervjuet.

Kom gjerne med tilbakemeldinger p hva dere syntes om svarene mine. :-)

Flg meg gjerne p instagram:@glennhenriksen

Noen bilder du likte?

Tjena! Det har ikke skjedd s mye nevneverdig siden sist. Bortsett fra grsdagens utflukt da, vel merke. Den startet litt kjeitete p Monkey Bar, men viendte til slutt opp p Lavvo. Der var det hla i taket og tenna i tapeten. I kjent stil pendlet jeg mellom baren og dansegulvet i hp om miste alt av hemninger. Haha! Skjnner ikke hvorfor jeg i det hele tatt gidder bruke penger p drikke ute. For det frste er det dyrt. For det andre er det s og si null prosent alkohol i drinkene. Og for det tredje er jeg mer enn full nok fra fr.

Konklusjon: Drikk deg fin i formen p vorspiel. Legg igjen bankkortet hjemme. Ta med frerkort eller lignende som legitimasjon og eventuelt cash til cover og garderobe. :-)



Denne lrdagen har blitt brukt til restitusjon og avslapping. Tanken p at jeg skal ut p byen IGJEN i kveld gjr at jeg egentlig har mest lyst til stikke fingeren i halsen. Til mitt forsvar kan jeg si at jeg er en festglad gutt som liker ha det gy. S ingen grunn til panikk folkens. Jeg har ikke blitt alkoholiker, enda.. Hoho!

Hva skjer hos dere i kveld? Hper dere er litt mer fornutfig enn meg.







Skinnjakke - H&M.
Hettegenser - H&M.
T-shirt - Zara.
Jeans - H&M.
Sko - Converse.
Tyveske - Urban.
Solbriller - Ray Ban.

Hei alle sammen! Jeg hadde en kanonbra kveld p byen i gr! Vi endte til slutt opp p Horgans i Hegdehaugsveien. Der var det mye folk og god stemning! Trodde et yeblikk at jeg hadde blitt frastjlet jakka mi, men etter langt om lenge fant vi den til slutt oppe hos Djen. For en lettelse! Worst case scenario bli frastjlet jakke, iphone og bankkort. Note to self: Heretter skal jeg alltid henge ytterplagg i garderoben og beholde verdigjenstander p kropp.

Bakfull og trtt som et dovendyr har jeg i dag vrt p Huseby leir og tatt hrseltest. Etterp gikk turen ned p Akershus Festning for siste gang som menig. Der fikk jeg utdelt en attest, diplom og en vernedyktighetsmedaljen som et bevis p at jeg har fullfrt frstegangstjenesten med glans. Jeg m rlig innrmme at jeg ble litt flau da jeg leste gjennom referansen som befalet mitt hadde skrevet. Ja, for det var ikke mte p med positive tilbakemeldinger. Gy og ikke minst motiverende se at min innsats har blitt lagt merke til. Dette er papirer som vil vre gull verdt i forbindelse med sknad til videre utdanning og jobb. Det fles fantastisk deilig vre sivilist igjen! Mens Julia fortsatt var p jobb feiret Birte og jeg med et etterlengtet mltid p Mc Donnalds. Chicken salsa in my heart. ♥

Vakre Birte!





Her i grden rekker vi ikke f promilla ut av blodet fr det er pn igjen. I kveld skal vi feire at jeg har dimmet. Wee! :-D

Her er kveldens antrekk:



Skinnjakke - H&M.
T-Skjorte - Tiger Of Sweden.
Armbnd - Calvin Klein.
Jeans - H&M.
Sko - Eurosko.

Like or dislike?

Hei stinger. For et stress! Siden jeg kom til hovedstaden har jeg ikke gjort annet enn fly fra det ene stedet til det andre. I dag har jeg endelig ftt levert militr utstyret mitt. Shit, for en lettelse vre kvitt alt av uniformer, sovepose og liggeunderlag! Etter at det var gjort har jeg fartet frem og tilbake i Bogstadveien. Nr det gjelder jobbintervjuet i gr s kan jeg meddele at det gikk bra. Ingenting som er avgjort enda, men jeg har i det minste en god mageflelse. S da fr jeg bare smre meg med tlmodighet og hpe p det beste. Ellers er alt bare allers her i solflyte Oslo. Jeg stortrives! Solen skinner og det er skikkelig vrstemning.

Slenger med noen bilder fra grsdagens idyll p Lektern. Ingenting er som sitte i solsteken med en iskald Corona Extra!

I kveld skal jeg ut p byen med en fantastisk gjeng. Det blir moro!Hvem vet, kanskje vi sees vi p Lille Asia? ;-)



Solbriller - Ray Ban.
Jakke - J. Lindeberg.
Genser - Zara.
Skjorte - J. Lindeberg.
Jenas - Nuudie.
Boots - Eurosko.

God morgen solstrler! Jeg har ftt meg en ny bestevenninne og hun heter Zara. Vi har alltid hatt et godt forhold til hverandre, men i lpet av det siste dgnet har vi bndet skikkelig. S snart anledningen byr seg kommer hun og legger seg p fanget mitt. Jeg er litt usikker p hvilket forhold vi har, men tipper det er bror-sster forhold. Ja, for i dag tidlig kom hun hoppende opp i senga og begynte slikke meg i ansiktet. Det er jo umulig og ikke bli glad i det lille firbeinte nurket der. Er hun ikke bare den steste chihuahuaen ever?



N har Julia, Birte og jeg akkurat spist lunsj. Jeg skal straks hoppe i dusjen og gjre meg klar til jobbintervju. Wish me luck!

God kveld! Etter at jeg hadde mnstret militrutstyret p Akershus Festning mtte jeg Julia og Birte i Karl Johan.Dagen i dag har gtt med til shopping og restaurantbesk. Jeg for min del har vrt flink gutt og holdt visa kortet tett til brystet. Hensikten med oppholdet mitt her i Oslo er trossalt skaffe meg en jobb, ikke slse penger jeg "ikke" har. Allerede i morgen skal jeg p et intervju og jeg er selvflgelig veldig spent. I mellomtiden krysser jeg fingrer og tr for at det gr veien. Viktig ikke ha alt for store forhpeninger vet dere.

N er det Paradise Hotel og sofakos som str p menyen. Hej d!

Det var ekstremt tungt st opp da klokken ringte klokken 07:30 i dag morges. I lpet av pskeferien har jeg nemlig klart fucke dgnrytmen min. N som ferien er over skal jeg prve bli flinkere til legge meg i normal tid. Jeg er riktignok arbeidsledig, men det er ingen unnskyldning for sove til langt p dag. Med baggasje p strrelse med et flyttelass mtte jeg nrmest lpe til skranken da jeg skulle sjekke inn. Med et sjarmerende smil og litt flax rakk jeg det akkurat. Jeg hater stresse , men ender likevel opp med gjre det hver gang jeg skal ut fly.

I skrivende stund sitter jeg i leiligheten til Julia p Majorstuen. Hun er p jobb, men jeg har godt selskap av hunden Zara og av Birte (bestevenninen til Julia) som ogs skal bo her denne uken. Om en times tid skal jeg ned p Akershus Festning og levere siste rest av det militre utstyret. Gleder meg til bli kvitt den store bagen og bli helt ferdig med frstegangstjenesten!

I hp om knipse et "bra" bilde var dette det beste jeg fikk til. Sorry!

Ha en fortsatt fin dag da, dere! Vi blogges.

Jeg elsker militr jakka p bildet under. Passformen, fargen og mnsteret p skulderene er priceless. M ha den, bare m ha den!





Flere enn meg som lengter etter g med t-skjorte, shorts og converse?

Morn! Mens samboerene mine er p trening ligger jeg i sengen og synes synd p meg selv. Vknet i dag med hodet fullt av bomull, rennende nese og enda stivere nakke. sj! Slik formen er n ser det ikke ut som at denne dagen blir noe annerledes enn grsdagen. Kanskje like greit, s fr jeg ta tiden til hjelp og bli frisk og rask til i morgen. Ja, for da reiser jeg nemlig til Oslo for levere siste rest av det militre utstyret og for beske Julia. Som kanskje noen av dere vet har hun forlatt Molde og flyttet til Oslo. Nr jeg frst skal til hovedstaden tenkte jeg det ville vre en gylden mulighet til forhre meg om jobb, samt ha kvalitetstid med min kjre Julia.♥ Gledes!



Noen som har forslag til en bra film eller serie jeg kan se?

Hei og velkommen! Mitt navn er Glenn Henriksen. Jeg er en 23 r gammel gladgutt fra Molde, bosatt i Oslo. Til daglig studerer jeg PR og Markedskommunikasjon p Handelshyskolen BI. Jeg har blogget om min hverdag siden 2009, da med fokus p mote, trening og reise. Ta gjerne en titt i arkivet nr du frst er innom. P gjensyn!

Instagram

Annonser



Image and video hosting by TinyPic

Design

hits